Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
3423 kcal
|
Fat: 147.26g | Prot: 221.41g | Carbs: 305.75g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Белый Хлеб, Сливочное Масло, МКС Плавленый Сырный Продукт Ташлянский Белые Грибы, Картофельный Суп, Индейка Отварная, Компот, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Компот, Белый Хлеб. Lunch: Профитроли, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Фундук, Курица Вареная, Морской Окунь, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Пятерочка Сливы, Перекресток Груша Пакхам, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Спасибо конечно за поддержку, но я ребятки набираю, а быылин провалилась 😩
02 Sep 21 by member: mineli555
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|