Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2854 kcal
|
Fat: 126.73g | Prot: 290.18g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Штолле Пирог с Мясом, Maxler BCAA Powder, Rosso Миндаль , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Красные Помидоры. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Лента Дорадо Запечённая , Лента Пирог с Мясом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
serg_gold13's Weight History
|