Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 129.53g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Castello Сыр Бри, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Сухие Семена Чиа, Окей Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Инжир. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Творожная Запеканка ПП, Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|