|
сегодня опять начинаю считать
|
70.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 81.14g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Гречневая Каша, Сахар, Чай, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Омлет с Молоком, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Горбуша. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: Халва, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|