Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 106.33g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Сливы, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Инжир, Егорьевская Фабрика Паштет "Нежный". Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Мешочек Толокно Овсяное, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Яйцо Куриное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Банан. Dinner: Яблоко Зеленое, Инжир. Snacks/Other: Оладьи, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Кедровые Орехи , Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|