Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 95.34g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Помидоры, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Брест Литовск Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Минтай, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Агуша Творожок Мультифрукт , Минтай Запечённый, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Other: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Сахар, Красные Яблоки, Нектарин, Брест Литовск Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|