Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2558 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 219.41g | Carbs: 303.04g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Здравушка Молоко 2%, Националь Греча Ядрица. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравушка Молоко 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Греча Ядрица. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Здравушка Молоко 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Other: Здравушка Творог 1%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Здравушка Молоко 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|