Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 89.66g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Ашан Кекс с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Паштет из Индейки , Груша, Пшеничная Каша. Lunch: Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рис с Овощами, Скумбрия, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Кекс с Яблоками, Сыр Голландский. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|