Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
3974 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 142.43g | Carbs: 659.52g.
Breakfast: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Mountain Dew Лимонад, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Готово! Кускус с Томатами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|