Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 129.05g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Adrenaline Rush Zero Sugar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fish House Филе из Минтая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|