Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 119.65g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Смузи протеин, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, ВкусВилл Сыр Швейцарский. Lunch: Добрянка Кальмар Гигантский Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Густав Горчичный Порошок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Сахар, Кофе Эспрессо, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Чай, Мясновъ Метеоритный Дождь, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Швейцарский, Чай, Мёд. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|