Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 110.08g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Капучино, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Грудка Индейки, Булгур (Вареный), Лук. Dinner: Сахар, Залесский Фермер Сметана 15%, Макфа Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, B&B Леденцы Мини, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|