Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 102.93g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Помидоры, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Растительное Масло, Окей Баклажан. Dinner: Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Snacks/Other: Сухари, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|