Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 67.62g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Молоково Молоко 2,5%, Alpella Сендвич-Печенье, Молоково Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Белебеевский Благородный Дуэт, Хлебозавод 5 Хлеб Скандинавский, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Карамель, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Батончики, Молоково Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Вареники с Творогом, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|