Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2623 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 140.94g | Carbs: 253.90g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Kahvi, Mustikka, Mansikat, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Lidl Hummus Classic, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Paprika (Punainen). Lunch: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Vitasia Sweet Chili Sauce, Kavli Kevytmajoneesi, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Paprika (Punainen), Parsakaali (Pakaste), Pakasteherneet, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Dinner: Tomaatit, Nautica Sipulisilli, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Pinaattikeitto. Snacks/Other: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Melonit (Cantaloupe), Perlenbacher Olut, Alesto Mixed Nuts, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Melonit (Cantaloupe). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|