Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 101.42g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Молком Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Кабачок, Помидоры, Творог 9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Котлета Куриная. Dinner: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Анком Колбаса Варёная Докторская, Макфа Спагетти Отварные, Сырники на кукурузе, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|