Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 84.19g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Лук-Порей, Моя Цена Сливки 10%, Лента Хлеб Славянский, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Кабачок с Фаршем. Dinner: Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pinato Арахисовая Паста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|