Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 113.55g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Ермолино Колбаса Докторская, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Морковь, Лук, Идеал Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Белая Долина Творог 9%, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|