Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 157.92g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Callebaut Шоколад Темный на Мальтолите, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Желе из ряженки, Куриное Филе. Dinner: Chokola's Хрустящий Молочный Шоколад со Вкусом Апельсина, Желе из ряженки, Кабачок, Волков Филе из Мяса Птицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|