Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 95.11g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Рулетики Куриные с Зеленью, Пшеничная Каша, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Индолина Голень Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|