Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
68 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 74.91g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Каравай Сухарики с Маком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Чай с Молоком. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Редька, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Каравай Ржаное Чудо, Скумбрия Отварная. Dinner: Хлебцы, Морская Планета Кальмар со Специями, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|