Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 84.76g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Путина Икра Лососёвая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Рулет Творожно-банановый из лаваша, Миндаль Миндаль. Lunch: Киш с курицей и брокколи. Dinner: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Миндаль Миндаль, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|