Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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133.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1757 kcal
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Fat: 60.22g | Prot: 131.97g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Yoki Aveia em Flocos. Snacks/Other: Aviação Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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edmarornelas's Weight History
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