Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 138.24g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Tassimo Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Dinner: Свинина Тушеная, Vici Крабовое Мясо, Укроп, Iberica Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Дв Ареал Корюшка Вяленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе, Pobeda Шоколад Dominicana 77%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|