Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2014
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96 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 53.96g | Prot: 71.34g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Penny Markt Fruchtjoghurt Mild aus Entrahmter Milch mit 12% Pfirsich/Maracuja, Möhren, Kohlrabi, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lunch: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Dinner: Line Geflügel-Käse Wiener, Kiri Kiri mit Sahne, Mühlenhof Nussschinken, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Other: Nestle After Eight. more...
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Losing 3.8 kg a Week
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FaLy2014's Weight History
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