Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 133.52g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Протеиновая Вафля. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Agama Филе Тунца, Авокадо Авокадо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|