Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 63.16g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Батоша Батон Отрубной, Цикорий с Молоком. Lunch: Батоша Батон Отрубной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: SPAR Кабачковая Икра, Батоша Батон Отрубной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Гармония Сметана 20%, Морковь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|