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Dificuldade e inconstância no processo de reeducação alimentar me definem! :-(
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98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1750 kcal
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Fat: 63.63g | Prot: 63.43g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Cafezinho. Lunch: Batata Assada, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Other: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Bob's Sundae Ovomaltine, Kibon Picolé Magnum Clássico. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Amanda... O importante é que você retomou... Agora é focar daqui pra frente, aprender com os erros pra não cometê-los novamente! Boa sorte na jornada!
01 Sep 21 by member: ElieteT
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Eliete, obrigada pelo apoio!!!
03 Sep 21 by member: *Brida*
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