Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 99.55g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Be First Коллаген, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Lunch: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Other: Попкорн без Масла, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|