Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 54.13g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Нут (Вареный), Horeca Select Морской Коктейль, Хэлси Фуд Каша 5 Злаков. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. more...
|
Losing 47.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|