Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 78.08g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Chef Rillettes Риет из Тунца, Хлеб Зерновой, Яйцо. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Чечевица Вареная, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Лук. Dinner: Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Белевская Пастила Кусочки Пастилы Яблочные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|