Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 44.65g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Бананы. Lunch: Кофе, Глобус Кекс Маковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры (Консервированные), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, КампоМос Докторская Гост. Snacks/Other: Бананы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|