Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 72.24g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Шампиньоны, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец. Dinner: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Сыр Белорусский, Юрма Купаты Пикантные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|