Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 37.34g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 78%, Сливы, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|