Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 71.59g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Кетчуп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Паштет из Индейки , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Приготовленная Тыква, Лента Филе Бедра Индейки, Картофельное Пюре, Яготинське Какао на Молоке, Ашан Кекс с Яблоками, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Яблоки, Сахарный Песок, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Кекс с Яблоками, Сыр Голландский. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Cooking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|