Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 37.71g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Doğuş Tost Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Lunch: Bal, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Badem, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Antep Fıstığı, Şeftali, Burch Karabuğday Patlağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mis Lor, Burch Karabuğday Patlağı. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzelgunn's Weight History
|