Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2511 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 215.79g | Carbs: 261.73g.
Breakfast: Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prosto Крупа Пшеничная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, из Вологды Молоко 2,5%, Помидоры, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Prosto Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Сударыня Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|