Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 66.66g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Зефир, Мясной Дом Башоровъ Колбаса Чеченская, Сыр Адыгейский, Налпек Хлеб Шпаковский, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Налпек Хлеб Шпаковский, Суп с фрикадельками. Dinner: Valio Сметана 42%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|