Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2716 kcal
|
Fat: 128.82g | Prot: 133.50g | Carbs: 254.06g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Mustikka, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Alesto Auringonkukansiemenet, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Balsamico, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu, Herkkusienet (Paistettu), Tomaatit. Dinner: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Tomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Snacks/Other: Appelsiinit, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Fazer Sininen Maitosuklaa, Kahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|