Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2203 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 132.65g | Carbs: 276.68g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Финики Иран, Эклерная Клер Чизкейк Сан-Себастьян, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Апельсиновый Джем, Диетическая Творожная Запеканка, Арбуз, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|