Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 87.01g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Перекресток Дыня Колхозница, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|