Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2187 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 63.42g | Carbs: 238.81g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Какао с Гуараной. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Гречка, Авокадо Авокадо. Dinner: Варенье, Маскарпоне, Обычные Блины. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Калина Малина Смузи Банан-Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|