|
Вот что значит есть торты 🍰, два дня подряд.
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 101.80g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Зелёный Чай Lipton (Свежесть Мохито), Ежевика, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый. Lunch: Чай, Додо Пицца Мексиканская Пицца, Додо Пицца Пицца Додо. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Протеин Казеиновый (Bionic Nutrition), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatachist's Weight History
|