Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 106.04g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Сахар, Мерси Конфеты, Капучино, Кофе Латте, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Картошка Печеная, Чеснок, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Яблоко Красное , Победа Горький Шоколад Спорт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|