Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 84.23g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Манго, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Lunch: Каждый День Попкорн Сладкий, Ветчина, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Бекон, Мешочек Толокно Овсяное, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Delicados Тортилья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|