Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 54.95g | Carbs: 63.40g.
Breakfast: Кофе, Tralli Valli Taralli Twist, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Пепси Пепси. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Ёбатон Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iukolevatykh79's Weight History
|