Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 89.22g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Активия Йогурт. Lunch: Сметана, Тушеные Овощи, Банан, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Жареный Картофель. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Бургер Кинг Чикенбургер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|