Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 112.72g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Рыбные Котлеты, Винегрет, Пански Гатунак Ветчина Балерон, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Рыбные Котлеты, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Винегрет. Dinner: Дружба Балерон Сочный, Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Дружба Балерон Сочный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|