Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
392 kcal
|
Fat: 11.13g | Prot: 43.86g | Carbs: 26.46g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Баян Сулу Карамель. Dinner: Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|