Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 68.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2602 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 128.13g | Carbs: 335.23g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Щелковохлеб Батон Нарезной, Мясновъ Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Куриная Грудка Су-Вид Сациви с Грецким Орехом, Гречка Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Окорок Тамбовский, Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр Российский, Barilla Спагетти Отварные, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Банан, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нутелла Шоколадная Паста, Щелковохлеб Батон Нарезной, Щедрые Хлебец, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|